Courbatures, tendinites et médicaments contre le cholestérol

admin — Fri, 27 Aug 2010 07:38:32 +0000

Les statines sont utilisées comme médicaments pour diminuer le taux de cholestérol total des personnes soumises au risque de maladies cardio-vasculaires .

Aucun médicament n’est vraiment exempt de tout effet secondaire chez les patients sensibles.

Les effets secondaires des statines les plus souvent observés restent la douleur musculaire et la faiblesse musculaire. Les fabricants de statines mettent par ailleurs un avertissement sur les boîtes des médicaments aux statines pour évoquer ces deux principaux effets secondaires.

Les douleurs musculaires subies par les patients traités aux statines ont souvent lieu aux épaules, dans la mâchoire ou dans les jambes. Ces douleurs musculaires sont des symptômes de décomposition des muscles qui survient dans le corps. Quand les tissus des muscles se décomposent, le corps doit éliminer l’excès des déchets. Les déchets surchargent alors les reins, provoquant des problèmes sérieux. La rhabdomyolyse est le terme médical pour désigner la destruction de cellules musculaires, qui a pour conséquence la libération des contenus de fibres musculaires dans la circulation sanguine. En plus des douleurs musculaires, d’autres symptômes majeurs de la rhabdomyolyse est une coloration foncée (rouge foncé ou marron foncé) de l’urine.

De plus, les tendinites induites par les statines sont un effet indésirable probable, rare et à connaître. Une étude cas-témoin serait à même de confirmer cette association et d’en déterminer la réelle fréquence(1) . Le principal site tendineux en cause était le tendon d’Achille (50 %). Les principaux autres tendons impliqués étaient ceux du quadriceps , des épicondyliens , de la coiffe des rotateurs ,du biceps brachial , des fléchisseurs/extenseurs des doigts .

(1) (Marie I, Delafenêtre H, Massy N et al. Tendinous disorders attributed to statins : a study on ninety-six spontaneous reports in the period 1990-2005 and review of the literature. Arthritis Rheum 2008 ; 59 : 367-72.)

Risque de fracture et médicament contre l’ulcère

admin — Tue, 24 Aug 2010 14:12:20 +0000

Fracture de la hanche, du poignet, et des vertèbres dorsales.

Selon la Food and Drug Administration américaine (FDA) la prise « à hautes doses et à long terme » d’un inhibiteur de la pompe à protons (IPP) augmente le risque de ces fractures. Aux Etats-Unis désormais, les notices de conditionnement de ces médicaments devront le mentionner.

Notamment prescrits dans le traitement de l’ulcère gastrique ou duodénal et du reflux gastro-oesophagien, les IPP réduisent l’acidité de l’estomac. Ces médicaments étant également disponibles sans prescription, les autorités américaines estiment que « le public doit être informé de l’augmentation potentielle du risque de fracture ».

La périostite (tibiale )

admin — Tue, 24 Aug 2010 14:05:19 +0000

La périostite est une inflammation du périoste ( revêtement des os ). Elle provient directement d’une trop grande tension des insertions musculaires et aponévrotiques fixées au périoste. Certaines activités peuvent favoriser son apparition au niveau tu tibia( athlétisme, danse classique, escalade, football…) . On parlera alors de périostite tibiale. La douleur est généralement située sur la face interne du tibia.

La poursuite des activités sportives est parfois possible même s’il est généralement conseillé de se reposer. Le traitement en kinésithérapie consistera à faire des massages bien appuyés( MTP) sur la zone en souffrance, en plus de la physiothérapie et de la cryothérapie ainsi que des étirements.

Les cancers de la peau : les 11 commandements !!!

admin — Wed, 07 Jul 2010 15:25:58 +0000

1- Eviter les expositions directes et indirectes de 11 H à 16 H : Hiver comme été

et même en dehors de ces heures, il faut se protéger.

2 – La meilleure protection est vestimentaire : chapeau, vêtements foncés,

lunettes adaptées

-> En 2010 : le meilleur antirides : un chapeau tous les jours toute l’année

3 – Les Crèmes solaires anti UVA et UVB : IL N’Y A PAS D’ECRAN TOTAL

Leur efficacité est discutée (indice non fiable, quantité et renouvellement insuffisants)

Préférer des indices élevés 40 – 50 +, appliquer une couche suffisante et

renouveler souvent (toutes les heures en montagne) et après chaque bain…..

Ecrans minéraux ou produits adaptés pour les enfants

Elles sont utiles mais ne doivent pas augmenter la durée de l’exposition.

Elles ne remplacent pas les deux premières mesures

Une fois les tubes ouverts, ils s’altèrent rapidement. Il faut les renouveler.

4 – Ne jamais exposer un bébé, un enfant (Vêtement foncé- Bob- Parasol – Ombre)

5 – Lors d’une marche prolongée ou d’une activité

extérieure, les dangers sont identiques : bouger ne diminue

pas les risques : (travaux extérieurs, jardinage, bricolages

extérieurs, sports, marche…)

6- Se méfier de la réverbération ou de la réflexion des UV

Danger sur la glace > la neige > le sable > l’eau > la terre > l’herbe …

(même à l’ombre notre peau vieillit et nous pouvons ‘’attraper’’ un coup de soleil)

7- Les nuages n’arrêtent pas les ultraviolets dangereux.

Attention les UVA traversent les vitres

8- Les UVB augmentent avec l’altitude (plus de danger à 500 m qu’en

bord de mer) -> En montagne, même s’il fait froid, le danger augmente.

9 – Eviter les médicaments photosensibilisants (par voie orale et locale)

Ne pas appliquer de parfum sur la peau, ni sur les cheveux : été comme hiver

10 – Devant toute lésion qui ne guérit pas, qui grossit ou qui se modifie :

-> bouton, croûte, tache noire, grain de beauté, nous devons consulter notre médecin

11 – Parents, Grands-Parents, nous devons montrer l’exemple…..

Bonne journée, Bon week-end, Bonnes vacances …… Bien Protégé(e)s

( ASFODER : Association des dermatologques de Franche-Comté)

2010 L’année du poumon

admin — Tue, 29 Jun 2010 13:25:12 +0000

Plusieurs sociétés savantes de pneumologie sont à l’initiative d’une décennie de communication sur le poumon, les maladies et les thérapeutiques respiratoires.

L’objectif principal de cette campagne de communication mondiale est mettre en valeur le poumon, la respiration auprès du grand public mais aussi de valoriser l’ensemble des professions qui sont tournés vers les maladies respiratoires.

Concrètement, des évènements seront organisés et médiatisés. Ainsi, en Indre-et-Loire, une action par mois rassemblant des patients des associations, des professionnels est placée sou l’égide de l’année du poumon et relayée auprès des médias locaux.
Deux dates sont déjà à retenir :
- le 14 octobre 2010, journée mondiale de la mesure du souffle à laquelle les kinésithérapeutes peuvent et doivent participer !
- le 15 novembre 2010, journée mondiale de la BPCO, moment privilégié pour relayer une communication dans nos lieux d’exercice sur cette maladie qui est devenue la 3ème cause de mortalité et la 5ème cause de handicap dans les pays industrialisés.

Il existe actuellement un site web dédié à l’année du poumon : http://www.yearofthelung.org

14ème congrès de l’ESSKA

admin — Thu, 17 Jun 2010 09:31:46 +0000

C’est à Oslo, qu’ a été organisé la 14ème édition du congrès de la société européenne de la traumatologie du sport, de chirurgie du genou et d’arthroscopie ( traduisez : European Society of Sports Traumatology, Knee Surgery and Arthroscopy).

Parmis les sujets traités, on notera

- les techniques chirugicales de réparation du ligament croisé postérieur

- la reconstruction du ligament croisé antérieur pour les patients de plus de 40 ans

- la notion d’approche globale dans l’instabilité rotulienne

-l’arthroscopie pour l’épaule

L’ESSKA reste une référence sur les nouvelles approches thérapeutiques ainsi que sur la manière dont d’autres équipes européennes abordent certaines pathologies.

Le Mouvement d’abord, le Mouvement toujours…

admin — Thu, 03 Jun 2010 07:16:05 +0000

Restaurer le mouvement, c’est restaurer la liberté. Quel que soit l’âge du patient, la chirurgie orthopédique est la chirurgie de l’autonomie. C’est pourquoi, la Société Française de Chirurgie Orthopédique et Traumatologique (SOFCOT), a décidé de placer l’année 2010 sous le thème du mouvement. L’ambition de cette initiative est de mobiliser le grand public sur l’importance d’être actif, d’alerter sur la perte d’autonomie et de lutter ainsi contre les conséquences lourdes de la sédentarité.

Poster de la SOFCOT POUR 2010

Ce thème du mouvement a déjà été évoqué lors de la 2ème journée française de kinésithérapie en 2009, où nous étions présents. Ceci vient donc confirmer que le kinésithérapeute, avant d’être un professionel de santé, est aussi un professionnel du mouvement. Un professionnel auprès duquel d’autres n’hésitent pas à s’inspirer.

Actualité en kinésithérapie respiratoire du nourrisson

admin — Mon, 31 May 2010 14:02:18 +0000

Depuis le 29 avril 2010, l’AFSSAPS ( agence française de sécurité sanitaire des produits de santé) contre-indique l’utilisation de mucolytiques ( carbocistéine , acétylcystéine ), de mucofluidifiants ( benzoate de méglumine) administrées par voie orale, ainsi que l’hélicidine, chez le nourrisson de moins de 2 mois. Cette contre-indication repose sur la présence d’un risque de surencombrement bronchique.

Pour la prise en charge de la toux productive chez le nourrisson l’afssapas recommande :

- Le désobstruction nasale pluriquotidienne au sérum physiologique

- D’éviter l’exposition au tabac

- La kinésithérapie respiratoire peut être un complément

- Information à délivrer aux parents, en plus des mesures d’hygiène habituelles ( surélévation légère de la tête et du thorax pendant le sommeil, hydratation régulière, atmosphère fraîche).

Plus d’info sur le site de l’afssaps : www.afssaps.fr

Conseils pour un bon sommeil

admin — Mon, 17 May 2010 13:55:48 +0000

• Pas de boissons stimulantes après 16 heures
(café, thé, sodas à base de caféine).
• Pas d’alcool le soir : il désorganise le sommeil
et provoque des réveils nocturnes.
• Dîner léger.
• Garder sa chambre à une bonne température
(entre 18 et 20° C).
• Ne pas laisser son téléphone portable allumé
près du lit.
• Couper toutes les lumières.
• Choisissez une literie de qualité, adaptée à la
taille et au poids du(es) dormeur(s).
• Pas d’animaux dans la chambre.
• Eviter de pratiquer un sport après 20 heures,
cela risque de rendre plus difficile l’endormissement.
Se préparer au sommeil par des activités
calmes (lecture, musique, petits rituels
du soir).
• Se coucher tous les soirs à peu près à la
même heure.
• Ne pas lutter contre les signes que l’organisme
envoie lorsqu’il est temps d’aller au lit
(bâillements, paupières lourdes).
(Source : www.institut-sommeil-vigilance.org)

La Myothérapie sur Inernet

admin — Fri, 23 Apr 2010 13:33:54 +0000

Suite à une demande croissante, voici une liste de quelques sites internet sur la myothérapie:

Société Internationale de Myothérapie: http://www.myohterapie.org

Qu’est-ce que la Myothérapie ? http://brachy.myotherapie.free.fr

Bases physiologiques de la Myothérapie : http://bases.physio.myoth.free.fr

L’arthrose est-elle cause de douleurs ? http://arthrose.myotherapie.free.fr

Traitement des Migraines : http://migraine.myotherapie.free.fr

Traitement manuel des scolioses : http://scoliose.myotherapie.free.fr

Troubles musculo-squelettiques liés au travail : http://tms.myotherapie.free.fr

La myotherapie dans les règles de l’art : http://le.patient.et.la.myo.free.fr

Traitement des cervicalgies : http://douleur.cervicale.free.fr

Douleurs des genoux : http://douleurs.du.genou.free.fr